1292896226-1188808364_555950-8634b2cbbdd2f9ab295b07b6a45313f7.jpeg

Z czego wynikają problemy ze wzwodem?



Ważnym
czynnikiem wpływającym na potencję jest
prawidłowe jedzenie.
Właściwa dieta jest w stanie wpłynąć
na nie tylko poziom potencji, ale
także płodność. Zwróćmy na początku
uwagę na to, co się dzieje podczas
wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wtedy do dosyć
poważnych niedoborów selenu.
Możemy go uzupełnić spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Inny tak samo
istotny element naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiedzialny jest za
syntezę testosteronu, ten natomiast
jest odpowiedzialny za sprawność seksualną. W chwili
picia alkoholu czy
palenia papierosów spada poziom cynku,
lecz szybko można go uzupełnić
przez warzywa strączkowe, niektóre
ryby, mięso, żółtka jaj lub
ostrygi.
Szalenie
istotnym składnikiem jest również
arginina, stanowiąca osiemdziesiąt procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
wytwarzanie spermy oraz zwiększa czas
życia plemników. Składnik ten uczestniczy
również w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne ulegają
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich produktach
jak czekolada, wołowina, nerkowce, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Trzeba zwrócić
również uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Znajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy a także
razowym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, jaka wpływa na
poprawne uwalnianie
hormonów. Jeżeli musimy
uzupełnić jego poziom warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



tania levitra

kamagra



Dodaj komentarz